Entspannungsübungen

Stress löst Lernblockaden aus. Darum gönnen Sie Ihrem Körper und Geist auch Erholungspausen. Schaffen Sie sich „Inseln der Entspannung“, um fit für die nächste Lerneinheit zu sein.

 

Wichtige Voraussetzung für Ihre geistige Leistungsfähigkeit ist die Balance zwischen Konzentration und Entspannung.

 

Auch hier gilt: So unterschiedlich, wie Menschen sind, so unterschiedlich können auch Entspannungsstrategien ausfallen. Train2learn-Lerntraining stellt Ihnen verschiedene Entspannungstechniken vor und zeigt Ihnen auch Übungen zu diesen Themen. Welche Technik für Sie die richtige ist, müssen Sie letztlich selbst entscheiden.

 

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>  Auch Einzeltraining möglich !