Für SeniorInnen
Geistig jung - körperlich in Schwung
Was kann ich vorbeugend tun, um nicht an Alzheimer zu erkranken? Auch wenn die vorbildlichste Lebensführung nicht vor Demenz schützt, so kann jede/r Einzelne aktiv etwas dagegen tun, damit sie/er das Risiko für Alterskrankheiten senkt. Wissenschaftler nennen vier Säulen der gesunden Lebensweise:
- Ernährung
- Bewegung
- reges, soziales Leben und
- geistige Aktivität
Train2learn-Lerntraining trainiert je nach Leistungsfähigkeit der SeniorInnen. Grundsätzlich kann unser Programm natürlich auch von "geistig fitten" älteren Menschen gebucht werden. Die Trainingseinheiten eignen sich sehr gut dazu einem geistigen Abbau vorzubeugen. Ein gezieltes Training sollte bei uns im Gruppen- oder Einzelunterricht absolviert werden, um danach die für Sie passenden Übungen täglich bei sich zuhause anwenden zu können.
Mit speziellen Übungen zeigen wir Ihnen Trainingsprogramme, die Ihre Gehirnaktivität fordern und nebenbei sogar auch noch Spaß machen.
Unser Angebot:
- Wir bieten Einzelunterricht in speziellen Einrichtungen
- Geben Gruppenkurse in ganz Wien und Umgebung
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