Brain Gym® für Ältere

 

Leben ist Bewegung

 

Es gibt den Spruch: "Sich regen bringt Segen!"  Rege sein heißt sich körperlich zu regen, also in Bewegung zu bleiben. Da, wo die Bewegung beeinträchtigt ist, ist auch das tägliche Leben beeinträchtigt. Nur wer aufhört, neu zu werden, wird täglich älter!  (Gerda Kolf)

 

Bei Brain Gym® handelt es sich nicht um ein Fitness-Programm. Durch einfache Übungen aus dem Bereich der Edu-Kinestetik erlangen Sie eine Balance zwischen  Körper und Geist. Einmal erlernt, sind die Bewegungen mühelos in Ihren Alltag integrierbar. Sie benötigen weder besondere Geschicklichkeit noch Fitness. Train2learn-Lerntraining zeigt Ihnen die richtigen Übungen! 

 

Was versteht man unter Brain Gym® ?

Man kann Brain Gym® mit Gehirngymnastik übersetzen. Die von Dr.Paul Dennison entwickelten Übungen basieren auf  Erkenntnissen der Gehirnforschung. Er hat ein Programm für Jung und Alt entwickelt, das die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften trainiert. Denn nur beide Gehirnhälften gemeinsam versetzen uns in die Lage, unsere Leistungen so gut wie möglich abzurufen.

 

Wie hilft Brain Gym® Älteren ?

Lernen ist nicht nur ein Prozess für junge Menschen, wir lernen lebenslang. Der Wandel der Zeit bringt immer neue Herausforderungen mit sich. Denen müssen wir geistig gewachsen sein, wie etwa das Begreifen neuer Technologien. Brain Gym® ist eine gute Ergänzung zum Gedächtnistraining und

  • steigert die Lernfähigkeit
  • fördert die Konzentration
  • hilft bei der Bewältigung von Stress
  • hat eine positive Wirkung auf das Seh-/Hörvermögen
  • verbessert die motorische Koordination.

 

- Einzeltraining

  - Gruppentrainig